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RETO: Paz Interior
*Duración aproximada: 16 min*
Escucha una meditación guiada
Calmar la mente, conseguir 10 minutos al día solo para ti, aprender a relajarte y disminuir el estrés del día a día no es una tarea fácil ¿qué mejor manera de hacerlo que en Español?
Recuerda…
- El objetivo es relajarte pero TAMBIÉN practicar tu español
- Si hay algo que no entiendes, puedes resolver tus dudas en el foro
- El ritmo de la voz en una meditación guiada suele ser lento ¡Aprovéchalo!